Lifestyle

Du sport plaisir sur Marseille avec Rock and Fit

Hello tous ! Aujourd’hui je souhaite vous parler d’un nouveau projet Marseillais, Rock and Fit, c’est un ami, Djivan, qui est à l’origine de ce projet très sportif et je pense qu’il peut en intéresser plus d’un(e) ! Faire du sport seul(e) n’est jamais très motivant, je sais ce que c’est, du coup je n’en fais pas ou très rarement. Pourtant une fois que j’y suis je prends beaucoup de plaisir à faire ma séance de sport ! Djivan vous propose de faire du sport en communauté, il vous donne rendez-vous tous les weekends pour de supers activités : rando, running, musculation, VTT, roller, body balance, kayak, paddle, beach Volley. La première activité a eu lieu ce weekend, vous pouvez retrouvez la vidéo plus bas dans mon article. Bref je vous laisse découvrir Djivan et Rock and Fit.

Bonjour Djivan, présente toi

Hey salut Jenny, bon toi et moi ça fait belle lurette qu’on se connait mais pour ceux qui me connaissent pas, je m’appelle Djivan, alors ça se prononce Djivan(e), je suis d’origine arménienne et je suis un véritable entrepreneur dans l’âme ! J’ai monté plusieurs gros projets (Spitak, My Community Manager, My Guerilla marketing) et je suis prof de Community Management à Kedge Business School depuis plusieurs années. J’avais envie de bouleverser un peu ma routine alors j’ai lancé Rock and Fit en plus 🙂

Je suis un vrai passionné de sport pour en faire facilement 2h par jour. (Foot, volley, Running, salle de sport…) Je me suis rendu compte que mes amis n’allaient pas forcement faire du sport tout seul. Ca peut vite être démotivant. Par contre, ils prenaient un vrai plaisir à m’accompagner et à souffrir avec moi. En groupe on se sent plus fort, plus motivé et on progresse ensemble.

Tu viens de lancer Rock and Fit, de quoi s’agit-il ?

Attention à vous, Rock and Fit vient de débarquer sur Marseille ! Si je devais résumer le concept très simplement : c’est du sport, de la musique, des nouvelles rencontres, des paysages sublimes et beaucoup de Fun !

J’organise toutes les semaines des activités de plein air ! Les activités sont très variées ( Randonnée, Running, musculation, VTT, Roller, Body Balance, Kayak, Paddle, Beach Volley) … et bientôt pétanque mais ça c’est juste parce qu’on est à Marseille et que ça serait interdit de ne pas le proposer.
Sur du moyen terme, l’idée c’est aussi d’organiser de long weekend, des Barbecues, des soirées.

J’aimerais également proposer des activités de team building pour les entreprises mais cela sera plutôt dans un second temps.

Comment ça marche ?

Tout se passe via le site web www.rockandfit.fr et le groupe Facebook. Le programme est affiché sur le site internet et la réservation se fait directement en ligne.

Le groupe Facebook est notre QG : le parfait endroit pour découvrir les nouveaux événements, retrouver toutes les photos et vidéos de chaque activité et échanger avec les autres membres.

Chaque activité est limitée à 15/20 personnes ! L’ambiance est le cœur du projet donc je mets un point d’honneur à ce que les activités restent à taille humaine.
Chaque activité fait l’objet d’une participation de 10 euros (sauf Kayak et Paddle).

Comment s’est passée la première activité ?

La première activité s’est déroulée le 13 mai pour une sortie Calanques à Sugiton ! Nous étions 24 et c’était vraiment super ! J’avais un poil de stress car je ne connaissais pas grand monde mais je peux dire que la première a vraiment été un succès !

Voici le résumé vidéo de cette première activité :

Quelles sont les activités à venir ?

Pour les activités à venir ça se passe ici : www.rockandfit.fr/nos-evenements

  • Samedi 20 mai : Running+muscu Parc Borely –
  • Samedi 27 mai : Roller Parc Borely
  • Dimanche 4 juin : Yogafit
  • Dimanche 11 juin : Sortie Kayak
  • Dimanche 18 juin : Beach Volley

Les nouvelles activités seront mises à jour au fur et à mesure.

Qu’est ce qui fait la force de ce projet ?

Un projet dynamique, un cadre unique, des participants de qualités, des activités variées, une véritable ambiance, de la complicité, des rencontres… bref une grande famille !

Après avoir lu cet article, vous n’aurez plus aucune excuse pour ne pas essayer 🙂

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Jennifer

Jennifer - Blog Aix-en-Provence

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  • Je commence la semaine avec une cure de 3 jours avec @lacimeparincara ! Des extraits de plantes, 99,8% naturelles pour reprendre des forces et remettre tout à zéro pour cette semaine chargée de boulot, j’ai l’habitude de travailler tard la nuit du coup cela me permettra de me booster dès le matin. Vous savez que je suis fan de ces petites cure detox, avec la cure Lacime on est sur du made in France et la compo est top, perso j’ai décidé de le boire diluer dans un verre d’eau à jeun de bon matin. Le goût est pas mauvais, j’ai été agréablement surprise. Vous pouvez même renvoyer les fioles gratuitement pour les faire recycler, donc j’aime bcp l’engagement de la marque. Vous allez faire des cures de compléments alimentaires avant la rentrée vous aussi ? #lacimeparincara #boost #vitamin #curcuma #ginseng
  • Le fameux moment du lancé du bouquet 💐 J’ai toujours été surexcitée à l’idée d’attraper le bouquet lors des mariages auquel j’ai été invitée, quel bonheur de le jeter à mon tour dans ma magnifique robe rose 😍 Qui a déjà attrapé le bouquet ?
•
📸 @ludivinerambaudphotographe
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👗 @sandrine_godin
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  • « Je t'aime éperdument, et je te le dis, et je te le répète, et mes paroles te l'expriment, et mes baisers te le prouvent, et quand j'ai fini... je recommence. Je voudrais recommencer ainsi pendant l'éternité, et chaque soir, je regrette la nuit qui va s'écouler sans toi, et chaque matin, j'en veux au soleil de briller, comme aujourd'hui, quand tu n'es pas dans mes bras. » Victor Hugo - Je t’aime @jbcorbelli, tellement fière d’être ta femme 💕
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  • Trop contente de mes « nouveaux » cheveux 👩🏻 Je saiiiiis j’étais encore chez le coiffeur hihi mais en même temps comment résister à un petit moment chez @coconpoudre 🌸 avec Laurence qui m’a coiffé pour mon mariage ! En tout cas comme je n’ai pas ma langue dans ma poche ... et bien je peux vous dire qu’on vous organise une après-midi girly en septembre chez Cocon ! 💕 J’espère que ça vous tente 🤩 Bonne soirée ✨
  • Vous n’êtes pas prêt pour ça ! 😱 Made in @maison_nans pour l’après-midi de notre mariage, c’était beaucoup beaucoup trop bon, mais chut la recette est secrète 🤭 En tout cas gros succès entre 2 baignades dans la piscine 💦 Qui aime le chocolat par ici ?
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📸 @ludivinerambaudphotographe
  • C O N C O U R S
Ne vous prenez plus la tête, tentez de gagner votre séance d’Access Bars avec Elodie, Naturophathe 👩🏻
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🌸 Inviter un(e) ami(e) à découvrir cette pratique
🌸 Commenter la photo qui vous donne le plus le sourire sur mon feed !
Très heureuse de vous faire gagner ce cadeau, vous êtes entre de bonnes mains avec Elodie qui prendra soin de vous ! Il n’y a pas de mal à se faire du bien 🙂 Bonne chance 🍀 Tirage au sort dimanche prochain !
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  • Mood du soir 🌸 #romantique
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Mon magnifique bouquet réalisé par @okissweddingdesign 🌸 Une merveille 💕Vous l’aimez ??! #inspirationmariage #wedding #mariageprovence #provence
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  • Photo 1, 2 ou 3 ? Haha ce chat n’est même pas à nous mais il est super à l’aise en tout cas. Il est entré dans la maison hier soir quand on a ouvert la porte d’entrée pour sortir, il a fait la fiesta dans le jardin, il s’est même autorisé un bain de minuit 😂 Trop attachant mais il va falloir retrouver ses propriétaires qui bizarrement ne se manifeste pas dans le quartier. En tout cas nous l’avons appelé Mowgli temporairement ❤️ Comment vous le trouvez ?? 😍
  • Si vous n’êtes pas heureux seul vous ne serez jamais heureux à deux. Le bonheur vient de l’intérieur, pas des autres.
•
Petite pensée du matin pour commencer la semaine ☀️ Une phrase tellement vraie que beaucoup trop de monde a tendance à négliger.
•
📸 @elodiepereiraphotography
👗 @lessisterettes
  • C O N C O U R S 🥞
On a tellement adoré le brunch made in @marseilleisamazing hier avec ma blopine @jenna.mzn qu’on vous fait gagner 1 brunch pour 2 personnes 👯‍♀️ pour un des week-ends du mois d’Août, puisque Lorette & Clairette s’arrête à la rentrée malheureusement 😉 Pour participer :
☀️ Suivre @unefilleenprovence @jenna.mzn @marseilleisamazing
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Tu peux aussi partager ce concours en story pour faire découvrir ce super spot marseillais ! A vous de jouer, résultat vendredi soir 💛
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  • 🎶 Sur le pont d’Avignon 🎶
Une jolie rencontre sur Avignon avec @elodiepereiraphotography 🌸 et la découverte de son joli @airbnb que vous pouvez louer pendant l’été 😍 Je l’ai adoré ! Un petit nid douillet qu’on n’a pas vraiment envie de quitter ! Un bon moment à la découverte du Festival d’Avignon que j’ai adoré, en très bonne compagnie 👯‍♀️ N’hésitez pas a suivre @elodiepereiraphotography sur Instagram et faire appel à elle pour vos prochains évents 📸
  • Aaah est ce que ça se voit à quel point je suis contente d’avoir rencontré @sophie_ferjani ?!! En vrai j’étais toute timide hihi Hyper sympa et accessible, j’ai adoré cette rencontre improvisée dans sa boutique sur Marseille ! Décidément j’ai bien fait de venir sur Marseille, moi qui n’y met jamais les pieds ! 😍😍 Vous l’aimez bien vous aussi ?

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