Lifestyle

Du sport plaisir sur Marseille avec Rock and Fit

Hello tous ! Aujourd’hui je souhaite vous parler d’un nouveau projet Marseillais, Rock and Fit, c’est un ami, Djivan, qui est à l’origine de ce projet très sportif et je pense qu’il peut en intéresser plus d’un(e) ! Faire du sport seul(e) n’est jamais très motivant, je sais ce que c’est, du coup je n’en fais pas ou très rarement. Pourtant une fois que j’y suis je prends beaucoup de plaisir à faire ma séance de sport ! Djivan vous propose de faire du sport en communauté, il vous donne rendez-vous tous les weekends pour de supers activités : rando, running, musculation, VTT, roller, body balance, kayak, paddle, beach Volley. La première activité a eu lieu ce weekend, vous pouvez retrouvez la vidéo plus bas dans mon article. Bref je vous laisse découvrir Djivan et Rock and Fit.

Bonjour Djivan, présente toi

Hey salut Jenny, bon toi et moi ça fait belle lurette qu’on se connait mais pour ceux qui me connaissent pas, je m’appelle Djivan, alors ça se prononce Djivan(e), je suis d’origine arménienne et je suis un véritable entrepreneur dans l’âme ! J’ai monté plusieurs gros projets (Spitak, My Community Manager, My Guerilla marketing) et je suis prof de Community Management à Kedge Business School depuis plusieurs années. J’avais envie de bouleverser un peu ma routine alors j’ai lancé Rock and Fit en plus 🙂

Je suis un vrai passionné de sport pour en faire facilement 2h par jour. (Foot, volley, Running, salle de sport…) Je me suis rendu compte que mes amis n’allaient pas forcement faire du sport tout seul. Ca peut vite être démotivant. Par contre, ils prenaient un vrai plaisir à m’accompagner et à souffrir avec moi. En groupe on se sent plus fort, plus motivé et on progresse ensemble.

Tu viens de lancer Rock and Fit, de quoi s’agit-il ?

Attention à vous, Rock and Fit vient de débarquer sur Marseille ! Si je devais résumer le concept très simplement : c’est du sport, de la musique, des nouvelles rencontres, des paysages sublimes et beaucoup de Fun !

J’organise toutes les semaines des activités de plein air ! Les activités sont très variées ( Randonnée, Running, musculation, VTT, Roller, Body Balance, Kayak, Paddle, Beach Volley) … et bientôt pétanque mais ça c’est juste parce qu’on est à Marseille et que ça serait interdit de ne pas le proposer.
Sur du moyen terme, l’idée c’est aussi d’organiser de long weekend, des Barbecues, des soirées.

J’aimerais également proposer des activités de team building pour les entreprises mais cela sera plutôt dans un second temps.

Comment ça marche ?

Tout se passe via le site web www.rockandfit.fr et le groupe Facebook. Le programme est affiché sur le site internet et la réservation se fait directement en ligne.

Le groupe Facebook est notre QG : le parfait endroit pour découvrir les nouveaux événements, retrouver toutes les photos et vidéos de chaque activité et échanger avec les autres membres.

Chaque activité est limitée à 15/20 personnes ! L’ambiance est le cœur du projet donc je mets un point d’honneur à ce que les activités restent à taille humaine.
Chaque activité fait l’objet d’une participation de 10 euros (sauf Kayak et Paddle).

Comment s’est passée la première activité ?

La première activité s’est déroulée le 13 mai pour une sortie Calanques à Sugiton ! Nous étions 24 et c’était vraiment super ! J’avais un poil de stress car je ne connaissais pas grand monde mais je peux dire que la première a vraiment été un succès !

Voici le résumé vidéo de cette première activité :

Quelles sont les activités à venir ?

Pour les activités à venir ça se passe ici : www.rockandfit.fr/nos-evenements

  • Samedi 20 mai : Running+muscu Parc Borely –
  • Samedi 27 mai : Roller Parc Borely
  • Dimanche 4 juin : Yogafit
  • Dimanche 11 juin : Sortie Kayak
  • Dimanche 18 juin : Beach Volley

Les nouvelles activités seront mises à jour au fur et à mesure.

Qu’est ce qui fait la force de ce projet ?

Un projet dynamique, un cadre unique, des participants de qualités, des activités variées, une véritable ambiance, de la complicité, des rencontres… bref une grande famille !

Après avoir lu cet article, vous n’aurez plus aucune excuse pour ne pas essayer 🙂

No Comments
Jennifer

Jennifer - Blog Aix-en-Provence

Previous Post
16 mai 2017
Next Post
16 mai 2017

No Comments

Leave a Reply

Instagram

  • Parlons un peu routine beauté ! En ce moment je teste le Lait relipidant corps Anti-desséchement et son gel douche @larocheposayfr #larocheposayFR Je ne sais pas vous, peut être la vague de froid mais j’ai la peau super sèche et du coup le lait me fait du bien et ça fait toujours du bien de se masser les jambes 😉 il faut aussi que je pense à boire un peu plus ... je n’arrive pas à y penser !! Aujourd’hui j’ai rencontré une nana hyper dynamique qui fait sonner son téléphone toutes les 30 minutes pour boire un verre d’eau hihi qui fait ça ??! Faut que je teste voir si ce n’est pas trop dérangeant dans la journée haha 💧
•
📸 @margot__brt
  • Vendredi je vous ai parlé de notre prochain Pop Up Store @aixencrea édition Mariage mais j'ai oublié de vous demander un petit coup de pouce 😎 On reçoit beaucoup de demandes, mais si vous connaissez un wedding planner, traiteur, créatrice de robes de mariée, bijoux ou autre, identifiez-les en commentaire !! MERCIIII
—
@aixencrea édition Mariage le 13 & 14 avril 2019 sur @lesalleesprovencales ❤️
  • Alors comment s'est passé votre Saint Valentin ? Il y a eu des demandes en mariage ou pas ? hihi En tout cas pour celles et ceux qui doivent se marier comme moi cette année, peut être septembre ? ou peut être l'année prochaine ?  Passez nous voir sur @lesallees le weekend du 13 & 14 avril pour vous inspirer avec notre Pop Up Store @aixencrea Edition Mariage ❤ Tellement hâte !
  • Happy valentine's day ❤ Perso je trouve ça un peu nulle cette journée, mais peut être l'occasion de recevoir un joli bouquet de fleurs ou un petit cadeau mignon alors pourquoi pas 😉 Même si il ne faut pas attendre ce jour là pour faire de petites attentions, n'est ce pas les garçons ? Nous on se dit tous les jours qu'on s'aime, 15 fois par jour hihi comme au premier jour. Et puis si vous n'avez pas d'amoureux, vous avez surêment des amis pour vous dire qu'ils vous aiment, le principal c'est d'avoir de l'amour autour de vous 💕 Alors pas de baisse de moral pour les célibataires, passez toutes une belle journée !
  • C O U P  D E  C O E U R
Dernière petite sélection Saint Valentin avant demain, un cadeau qui fait plaisir, un bijoux de créateur ! Coup de ❤ pour mon collier @mylittlebijou qui vous propose aussi des coffrets Saint Valentin accompagnés de petits biscuits @shantybiscuits mais aussi @lesbijouxdisareva avec cette belle création de boucles d'oreilles que j'adore porter avec une jolie robe pour sortir ✨ et pourquoi pas une pierre de quartz rose, pierre d’amour et d’apaisement ... le cadeau parfait pour célébrer cette journée de l'amour ❤ Venez choisir votre cadeau et profitez de -20% jusqu'à demain sur sa boutique en ligne @lesbijouxdisareva
  • Mood du moment, un brin de motivation si vous hésitez à vous lancer dans ce que vous aimez. Pour ma part, cela fait maintenant 6 ans que je me suis lancée dans ce que j'aime, mon métier, Community Manager, avec la difficulté mais aussi la chance d'être à mon compte me laissant de nombreuses opportunités, le choix et finalement le bonheur au quotidien d'avoir choisi cette vie. Une bonne dose de stress également mais c'est mon côté "calcul du facteur risque" (qui agace un peu autour de moi hihi) car justement être à son compte, sans aide ni chômage depuis le début, c'est un peu une chute libre où nous n'avons pas vraiment le droit à l'erreur mais c'est aussi cette petite dose de stress qui nous pousse à avancer et se dépasser ! J'aime ce que je fais, les rencontres, les projets de mes clients, cette complicité parfois, il y a aussi des déceptions, c'est le risque mais c'est la vie et puis on se fixe de nouveaux objectifs, on cherche à les atteindre ... bref c'est que du bonheur ! #ilovemyjob

Suivez moi!