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Female Near Laptop Doing Plank Exercise Training At Home

15 décembre 2023

Written by Jennifer

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Jennifer

Jennifer, Community Manager & Formatrice en Réseaux Sociaux sur Aix-en-Provence.

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Jennifer

Community Manager Aix-en-Provence

Hey ! Moi c'est Jennifer, je suis Community Manager depuis + de 10 ans et je donne aussi des Formations en Réseaux Sociaux. Mon temps libre ? Je le passe ici, sur mon blog pour vous faire découvrir mon univers et mon quotidien sur Instagram !

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unefilleenprovence

Dites moi en commentaire si vous aimez ce duo de c

Dites moi en commentaire si vous aimez ce duo de collier ? 🤍🧿✨

Après avoir reçu mon collier coup de cœur de l’été @amulettebijoux 🩷🧿 j’ai voulu un autre collier en accumulation qui ne me quitterai jamais pour aller avec.

Direction @latelierdamaya pour fabriquer mon collier avec ma sélection de pampilles. Certaines préféreront ne mettre que des lettres à son cou mais moi j’y ai mis toutes mes pampilles préférées 🤍✨☀️🌙🐍🧿♊️

Un collier sur mesure et unique 🙏🏻
Alors, vous aimez le résultat ?

* Collaboration Commerciale

#latelierdamaya #amulettejewellery #amulettebijoux #pampille #collieraccumulation #accumulationbijoux #jewerly #oeildeprotection #protection

Souvenir d’une douce soirée dans les lavandes @

Souvenir d’une douce soirée dans les lavandes @laprovenceenbouteille 💜

Ps : prochaine date en août, rdv sur le insta @picnicenluberon

#picnic #luberon #provence #nature #food #wine #olivegrove #localproducts #relaxation
#luberonsudtourisme #champsdelavande #picnic #luberon #cucuron #luberoncotesud #lavender #lavenderfields #luberonsudtourisme #luberontourisme #provence

Quand tu cleanes ta maison et ta voiture avec @sos

Quand tu cleanes ta maison et ta voiture avec @sostissus.nettoyage 🫧🙏🏻

Pourquoi je fais nettoyer mon tapis et canapé par un professionnel ?

👉🏻 Hygiène : Élimine les allergènes, les bactéries et les acariens qui s’accumulent dans les fibres.

👉🏻 Durabilité : Prolonge la durée de vie en préservant la qualité des matériaux et en prévenant l’usure prématurée.

👉🏻 Esthétique : Restaure l’aspect neuf et l’éclat d’origine en éliminant les taches et la saleté incrustée.

👉🏻 Santé : Améliore la qualité de l’air intérieur en réduisant les particules et les contaminants en suspension. Réduit les risques de problèmes respiratoires.

Mais @sostissus.nettoyage c’est aussi le nettoyage de vos sièges de voiture et de vos vitres. 🪟🫧

📍secteur aix-marseille-cassis | Paca demande de devis gratuit
📞 06.15.50.00.03

#sostissusnettoyage #aix #aixenprovence #marseille #paca #provence #nettoyagecanapé #nettoyagetapis #serviceàdomicile #propretéchezvous #tapisimpeccable #canapéétincelant #nettoyageprofessionnel #soindelamaison #fraîcheuràdomicile #intérieurpropre #canapécomme neuf #tapisrayonnants #expertiseenclean

« Devenir soi est le plus beau des voyages »

« Devenir soi est le plus beau des voyages »
@vivonsdamour

Aujourd’hui je me livre : je suis en BURN-OUT 😰 et pourtant … ça ne se voit pas.

Le burn out, c’est bien plus qu’une simple fatigue. C’est un épuisement profond, physique et émotionnel, souvent causé par un stress chronique lié au travail ou à d’autres responsabilités ou traumatismes. Mais il n’y a aucune honte à s’identifier en burn out ou à traverser une dépression comme je le vis en ce moment.

Je partage mon expérience pour encourager chacun à écouter son corps et son esprit, et à ne pas hésiter à demander de l’aide. J’ai mis trop longtemps à le faire et je m’en veux. Entamer un nouveau travail avec un thérapeute est un véritable tournant pour moi, avec l’attente de retrouver l’équilibre et la sérénité 💖

Rappelez-vous, votre entourage est précieux dans ces moments difficiles. Ne restez pas seul·e, parlez, partagez, soyez entouré·e.

#burnoutswareness #selfcarejourney #therapyIshealing

Et voilà, les vacances au @villagesclubsdusoleil

Et voilà, les vacances au @villagesclubsdusoleil de Soustons sont terminées ! ☀️🌊🐚

Petit bilan du séjour :

☀️🏄🏻‍♀️ | Nous avons eu une semaine de beau temps, avec l’océan à quelques minutes seulement et une sublime plage à la Miami Beach haha.

🐟🚲 | À côté, un lac parfait pour le paddle, avec la location incluse dans notre séjour, ainsi qu’une offre de location de vélos gratuite depuis le Village Club.

🛌🏘️ | Le logement était idéal, avec une chambre pour Perline et une autre pour nous, offrant à chacun son intimité, ainsi qu’une salle d’eau, des toilettes, un salon et une terrasse. Un passage de ménage en milieu de semaine par les équipes du Village Club.

🍔🍨 | Le point fort du séjour, comme vous le savez, ce sont les repas inclus matin, midi et soir, et nous n’avons pas été déçus une seule fois !

🏊🏻‍♀️💦 | Sur place, il y avait aussi 3 piscines adaptées à tous les âges.

👧🏻👯‍♀️ | Le deuxième point fort du séjour était le club enfant, ou plutôt pré-ado, avec une bonne répartition par âge. Perline s’est RÉGALÉE, c’était vraiment super !

🌅🐚 | Enfin, les couchers de soleil incroyables tous les soirs sur la plage étaient tout simplement dingues, sans oublier tous ces coquillages découverts à chaque vague… un rêve !

📍🚗 | Peut-être puis-je terminer en parlant de l’aspect géographique ? Soustons est idéalement situé, avec Arcachon et la Dune du Pilat à seulement 2 heures de route, et Biarritz, Hossegor et compagnie à seulement 1 heure si vous souhaitez visiter pendant votre séjour.

Et voilà 😀

Merci @villagesclubsdusoleil pour cette belle invitation*, je rêvais de découvrir Les Landes et j’ai déjà envie d’y revenir ! 🩷

* Collaboration commerciale

#leslandes #villagesclubsdusoleil #soustons #soustonsplage #biarritzpaysbasque #paysbasque #dunedupilat #vacances

5 ans 🐶🩷 | HB mon petit bébé chien d’amo

5 ans 🐶🩷 | HB mon petit bébé chien d’amour 🎂

Il a fait craquer mon cœur dès le premier regard et même si il est plein de bêtises, qu’il aboie pour me montrer qu’il garde la maison même si y’a personne, j’aime qu’il vienne me chercher dans le bureau pour que je vienne jouer avec lui dehors, j’aime quand il s’assoit devant moi pour réclamer son massage, j’aime quand il me prévient que c’est l’heure de manger, j’aime tout de ce chien 🩷🐶

📸 Quelle photo vous fait craquer le plus ?

Malheureusement nous ne connaissons pas la date de naissance de Mia mais nous lui souhaitons le même jour que Poupou 🐶🤍 alors HB ma petite puce d’amour toi aussi qui me donne tant d’amour 💖

Ps: trop hâte de retrouver mes bébés demain, ils ont passé la semaine au @ethique_animale_services à Fuveau.

#beagle #beaglesofinstagram #beaglepuppy #beaglelove #beaglelife

CONCOURS TERMINÉ 👉🏻 Gagnant @jenny_freytag_

CONCOURS TERMINÉ
👉🏻 Gagnant @jenny_freytag_aix

La semaine se termine pour nous mais j’ai une belle surprise pour vous ! Car je vous fais gagner vos prochaines vacances ☀️🐚🌊

À GAGNER
👉🏻 1 séjour pour 4 personnes (sur la base 2 adultes/ 2 enfants) dans l’une des destinations @villagesclubsdusoleil, valable sur la saison ETE 2024 ou HIVER 2024/2025 *

POUR PARTICIPER
👉🏻 Suivre @villagesclubsdusoleil @unefilleenprovence
👉🏻 Inviter vos amis en commentaire et partager en story
BONUS ✨ Commenter mes dernières publications

Fin du concours mercredi 17 juillet à 23h59. Bonne chance à tous !

⚠️ Seulement mon compte donnera le gagnant, attention aux comptes fake. Le résultat sera donné sous ce réel.

______
* Le séjour comprend : l’ensemble des services proposés en Tout-compris sur la destination choisie (détail sur www.villagesclubsdusoleil.com)

Non inclus : l’acheminement, les consommations au bar, la caution, l’assurance annulation et rapatriement (en supplément).

Le séjour est offert sur la base de 2adultes/2 enfants (si participant supplémentaire, il sera à la charge du gagnant)
Le lot n’est ni cessible ni échangeable ni remboursable.
Valeur approximative du lot : entre 2500€ et 3500€ selon la période

Séjours selon dispo – sauf du 20/07 au 17/08 sur les destinations littoral et hors vacances scolaires de février.

#concours #concoursinstagram #concoursvoyage #concoursfamille #villagesclubdusoleil #sejourtoutcompris #montagne #littoral #famille #family #voyage #voyageenfamille #viedefamille #viedefamille #travel #concoursfamille #concoursvacances #vacancesenfamille #concoursfrance

© Copyright 2019 - Jennifer, Une fille en Provence

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