Alimentation & recettes

1 mois avant mon mariage : j’ai perdu 3 kg grâce aux repas minceur KitchenDiet

Il y a maintenant un peu plus d’un mois je me suis mariée ! (danse de la joie) Pour être le plus à l’aise le jour de mon mariage j’avais décidé de faire un rééquilibrage alimentaire quelques semaines avant, moi qui ne suis pas très fans des régimes. Pour cela j’ai choisi KitchenDiet pour me faciliter la vie, puisque il s’agit juste de faire réchauffer ses plats, sans devoir peser ses aliments. Ce qui est vraiment une contrainte au quotidien, surtout quand nous n’avons pas le temps de sortir la balance pour tout compter. J’avais déjà tester un rééquilibrage alimentaire où il fallait peser ses aliments, l’avantage et de pouvoir se rendre compte pour l’avenir des portions à mettre dans son assiette. cependant avec le travail et les derniers préparatifs du mariage j’ai opté pour la facilitée, avec les repas minceur KitchenDiet. Un choix que je ne regrette absolument pas car les recettes sont délicieuses et j’ai obtenu les résultats souhaités pour le jour J.

En effet, les repas minceur sont élaborés par le chef 3* Michelin Mauro Colagreco. Les plats sont savoureux, la portion est parfaite. Et même si les premiers jours j’ai eu un peu faim, surtout après la cure de jus détox, avec les collations ma journée était parfaite au niveau alimentaire. Avec le sport et le grignotage en moins il est certain que j’allais perdre du poids. L’objectif a été atteint ce qui a demandé un peu plus de travail à la Maison de Couture Sandrine Godin qui a réalisé ma robe de mariée, car il a fallu la retoucher pour m’affiner la taille au dernier moment 😉 mais c’est là tout le privilège de choisir une robe de mariée sur mesure.

KitchenDiet est un programme minceur où vos repas sont livrés à domicile et vous pouvez bénéficier de consultations téléphoniques avec une diététicienne diplômée. Une fois votre commande effectuée sur le site internet, vous recevez chez vous tous vos repas de la journée pour 6 jours sur 7 : le petit-déjeuner, le déjeuner, une collation et le dîner . Le 7e jour étant une journée “autonomie”.  Il s’agit d’une journée que je préfère appeler “libre” qui permet de manger à l’extérieur, ou bien de cuisiner soi-même en respectant les bonnes habitudes alimentaires, et me permet donc de devenir plus autonome dans la gestion de mon alimentation au quotidien, ce que je trouve plus simple que devoir gérer tous les jours sont alimentation en pesant etc, je me décourage beaucoup plus vite.

Les repas KitchenDiet sont variés, équilibrés et gourmands ou savoureux je dirais, enfin les deux. L’apport calorique et les portions sont complètement au point pour atteindre vos objectifs. En effet cela permet de perdre entre 3 à 4 kilos par mois pour les femmes, pour ma part c’était 3. Le petit plus à retenir, tous les plats KitchenDiet sont 100% NATURELS, classés dans la catégorie “BON” ou “EXCELLENT” sur Yuka et affichent un score A ou B au Nutri-Score: pas d’additifs, de conservateurs, ni de colorants artificiels, certainement de quoi vous convaincre. Sans avoir scanné sur Yuka je peux vous garantir que les plats sont délicieux, je vais d’ailleurs en reprendre à partir de la rentrée. Je vous glisse par ici un avant / après où l’on constate que je me suis affinée au niveau du visage et du corps.

Avec KitchenDiet, contrairement à d’autres programmes minceur aux repas livrés à domicile, vous choisissez librement les plats, petits-déjeuners et collations parmi :

  • + de 60 plats pour le déjeuner et le dîner, aucun aliment interdit
  • 6 petits-déjeuners, 6 collations, des desserts de fruits, des yaourts maigres avec différents parfums

De plus il s’agit de plats frais : à l’inverse des plats industriels qui surcuit et dégrade les ingrédients (le cas de certains concurrents), la méthode KitchenDiet préserve le croquant et la saveur des légumes, c’est là où la magie opère, les plats sont délicieux ! Le principe de s’affiner en se régalant, comment ne pas craquer ?

Si tous les plats que j’ai mangé étaient bons, mon préféré était les boulettes de boeuf, duo de riz blanc et sauvage, compotée de tomates, vous avez la photo en fin d’article, j’en aurais mangé tous les jours ! Côté dessert, la compote pomme fraise est certainement la meilleure que j’ai pu manger, et bien entendu pour ce qui est des collations, je craque pour les cookies aux pépites de chocolat que je pourrais manger toute la journée (mais je ne le fais pas 😉 ).

Voici les tarifs pour le programme minceur KitchenDiet, incluant une réduction de 15% sur la première commande avec le code KITCHEN via ce lien : bit.ly/kd-unefilleenprovence ainsi qu’une cure de thé detox de 28 jours Morning & Night offerte :

  • 2 semaines : 119€ par semaine
  • 1 mois :112€ par semaine
  • 2 mois : 105€ par semaine
  • 3 mois :95€ par semaine
  • 4 mois et +: 75€ par semaine

C’est à vous de jouer, si vous voulez reprendre votre assiette en main choisissez KitchenDiet !

Source : KitchenDiet

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Humeur

Toi, je t’aime.

Toi qui es toujours présent, toujours proche de moi quoi qu’il arrive. Je peux compter sur toi, me reposer sur toi, tu me fais tenir debout, tenir le coup jour…

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  • Je commence la semaine avec une cure de 3 jours avec @lacimeparincara ! Des extraits de plantes, 99,8% naturelles pour reprendre des forces et remettre tout à zéro pour cette semaine chargée de boulot, j’ai l’habitude de travailler tard la nuit du coup cela me permettra de me booster dès le matin. Vous savez que je suis fan de ces petites cure detox, avec la cure Lacime on est sur du made in France et la compo est top, perso j’ai décidé de le boire diluer dans un verre d’eau à jeun de bon matin. Le goût est pas mauvais, j’ai été agréablement surprise. Vous pouvez même renvoyer les fioles gratuitement pour les faire recycler, donc j’aime bcp l’engagement de la marque. Vous allez faire des cures de compléments alimentaires avant la rentrée vous aussi ? #lacimeparincara #boost #vitamin #curcuma #ginseng
  • Le fameux moment du lancé du bouquet 💐 J’ai toujours été surexcitée à l’idée d’attraper le bouquet lors des mariages auquel j’ai été invitée, quel bonheur de le jeter à mon tour dans ma magnifique robe rose 😍 Qui a déjà attrapé le bouquet ?
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📸 @ludivinerambaudphotographe
💐 @okissweddingdesign
👗 @sandrine_godin
💇🏻‍♀️ @coconpoudre
  • « Je t'aime éperdument, et je te le dis, et je te le répète, et mes paroles te l'expriment, et mes baisers te le prouvent, et quand j'ai fini... je recommence. Je voudrais recommencer ainsi pendant l'éternité, et chaque soir, je regrette la nuit qui va s'écouler sans toi, et chaque matin, j'en veux au soleil de briller, comme aujourd'hui, quand tu n'es pas dans mes bras. » Victor Hugo - Je t’aime @jbcorbelli, tellement fière d’être ta femme 💕
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🌸 @floral_puyricard
👰🏻 @sandrine_godin
📸 @ludivinerambaudphotographe
  • Trop contente de mes « nouveaux » cheveux 👩🏻 Je saiiiiis j’étais encore chez le coiffeur hihi mais en même temps comment résister à un petit moment chez @coconpoudre 🌸 avec Laurence qui m’a coiffé pour mon mariage ! En tout cas comme je n’ai pas ma langue dans ma poche ... et bien je peux vous dire qu’on vous organise une après-midi girly en septembre chez Cocon ! 💕 J’espère que ça vous tente 🤩 Bonne soirée ✨
  • Vous n’êtes pas prêt pour ça ! 😱 Made in @maison_nans pour l’après-midi de notre mariage, c’était beaucoup beaucoup trop bon, mais chut la recette est secrète 🤭 En tout cas gros succès entre 2 baignades dans la piscine 💦 Qui aime le chocolat par ici ?
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📸 @ludivinerambaudphotographe
  • C O N C O U R S
Ne vous prenez plus la tête, tentez de gagner votre séance d’Access Bars avec Elodie, Naturophathe 👩🏻
Vous connaissez ? Autrement rendez-vous sur le blog (lien dans la bio) pour en savoir un peu plus ! Un seul mot d’ordre avec ce concours : lâcher prise 🤗 Pour participer :
🌸 Suivre @quiveutlarecette @unefilleenprovence
🌸 Inviter un(e) ami(e) à découvrir cette pratique
🌸 Commenter la photo qui vous donne le plus le sourire sur mon feed !
Très heureuse de vous faire gagner ce cadeau, vous êtes entre de bonnes mains avec Elodie qui prendra soin de vous ! Il n’y a pas de mal à se faire du bien 🙂 Bonne chance 🍀 Tirage au sort dimanche prochain !
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📸 @elodiepereiraphotography
  • Mood du soir 🌸 #romantique
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Mon magnifique bouquet réalisé par @okissweddingdesign 🌸 Une merveille 💕Vous l’aimez ??! #inspirationmariage #wedding #mariageprovence #provence
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📸 @ludivinerambaudphotographe
  • Photo 1, 2 ou 3 ? Haha ce chat n’est même pas à nous mais il est super à l’aise en tout cas. Il est entré dans la maison hier soir quand on a ouvert la porte d’entrée pour sortir, il a fait la fiesta dans le jardin, il s’est même autorisé un bain de minuit 😂 Trop attachant mais il va falloir retrouver ses propriétaires qui bizarrement ne se manifeste pas dans le quartier. En tout cas nous l’avons appelé Mowgli temporairement ❤️ Comment vous le trouvez ?? 😍
  • Si vous n’êtes pas heureux seul vous ne serez jamais heureux à deux. Le bonheur vient de l’intérieur, pas des autres.
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Petite pensée du matin pour commencer la semaine ☀️ Une phrase tellement vraie que beaucoup trop de monde a tendance à négliger.
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📸 @elodiepereiraphotography
👗 @lessisterettes
  • C O N C O U R S 🥞
On a tellement adoré le brunch made in @marseilleisamazing hier avec ma blopine @jenna.mzn qu’on vous fait gagner 1 brunch pour 2 personnes 👯‍♀️ pour un des week-ends du mois d’Août, puisque Lorette & Clairette s’arrête à la rentrée malheureusement 😉 Pour participer :
☀️ Suivre @unefilleenprovence @jenna.mzn @marseilleisamazing
☀️ Commenter en invitant tes copines
Tu peux aussi partager ce concours en story pour faire découvrir ce super spot marseillais ! A vous de jouer, résultat vendredi soir 💛
#brunch #marseilleisamazing #marseille #clairette&lorette
  • 🎶 Sur le pont d’Avignon 🎶
Une jolie rencontre sur Avignon avec @elodiepereiraphotography 🌸 et la découverte de son joli @airbnb que vous pouvez louer pendant l’été 😍 Je l’ai adoré ! Un petit nid douillet qu’on n’a pas vraiment envie de quitter ! Un bon moment à la découverte du Festival d’Avignon que j’ai adoré, en très bonne compagnie 👯‍♀️ N’hésitez pas a suivre @elodiepereiraphotography sur Instagram et faire appel à elle pour vos prochains évents 📸
  • Aaah est ce que ça se voit à quel point je suis contente d’avoir rencontré @sophie_ferjani ?!! En vrai j’étais toute timide hihi Hyper sympa et accessible, j’ai adoré cette rencontre improvisée dans sa boutique sur Marseille ! Décidément j’ai bien fait de venir sur Marseille, moi qui n’y met jamais les pieds ! 😍😍 Vous l’aimez bien vous aussi ?

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