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Beauté & Bien-être

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Sommeil et bien-être : comment bien dormir?

13 juillet 2021

Hello tout le monde! Aujourd’hui je reviens pour vous parler d’une chose essentielle… le sommeil ! Vous le savez tous, bien dormir est indispensable, cela nous permet de rester en bonne santé, de renforcer notre système immunitaire ou encore de…

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Cocon Poudré, votre institut de beauté sur Aix-en-Provence

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unefilleenprovence

Hey ! Good morning par ici ☀️ Si vous cherchez

Hey ! Good morning par ici ☀️ Si vous cherchez une adresse sympa pour une escapade ? Souvent vous me demandez en MP alors je vous donne rendez-vous sur mon blog avec un article "Top 10 : destinations en Provence" dont @labastidedeganay où j'ai passé une nuit, mais aussi @chateau_marvivo @domainedelacolline @mercipapamercimaman @dunehotelsainttropez @bastide_saint_maurin et d'autres encore !

J'espère que vous allez trouver votre bonheur, et je veux bien que vous me donniez vos adresses aussi à me faire déouvrir 🥰

Cela me fait penser qu'il y a aussi des @airbnb vraiment top aussi comme @lelodgecassis si vous voulez un séjour cocooning au coeur de Cassis ☀️

Bon weekend à vous 😘
PS : le lien de mon blog est en bio sur mon compte si vous le cherchez 😉

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Le plaisir de ne pas faire à manger 😲 Si toi a

Le plaisir de ne pas faire à manger 😲 Si toi aussi tu n'as pas le temps, tu n'aimes pas cuisiner, faire les courses n'est pas ta passion ou encore si tu ne sais jamais quoi te faire à manger et si comme moi tu veux manger équilibrer mais que tu trouves ça super contraignant de tout compter dans ton assiette... @kitchendiet.fr est fait pour toi !

Quand j'ai beaucoup de travail, que je sais que je vais être en galère pour mes repas, que ça me stresse rien que d'y penser je commande Kitchen Diet, comme ça je sais que les portions sont OK, les recettes sont variées, c'est bon, c'est simple, tu reçois tout à la maison par livraison... bref je ne me casse pas la tête je vous l'accorde mais ça soulage au quotdien quand le travail prends le dessus sur le reste.
➡️ PROVENCEKD -20% pour toute première commande si vous voulez essayer !

Option 1 : se faire livrer des plats équilibrés juste à déguster
Option 2 : se faire livrer des courses et cuisiner
Vous préférez quoi ?

Bonne soirée 😘
📸 @sagescommedesimages
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“Rien n’est impossible, seules les limites de

“Rien n’est impossible, seules les limites de nos esprits définissent certaines choses comme inconcevables.” Marc Levy

Prendre le temps de penser positif, chasser les mauvaises idées de son esprit, un travail du quotidien, pour les personnes qui connaissent on parle de la loi de l'attraction. Je lis un super livre en ce moment dessus que j'ai acheté chez @culturafr si ça vous intéresse :
➡️ "Super attractor : découvrez la puissance de la loi d'attraction et réalisez vos rêves les plus fous"
il y aussi un livre que vous devez connaitre
➡️ "Les quatre accords toltèques - la voie de la liberté personnelle"
➡️ "Le secret" de Rhonda Byrne

Quelles sont vos lectures du moment sur le developpement personnel, ça m'intèresse 🙂

Je vous souhaite une belle semaine avec cette jolie photo de @sagescommedesimages et ce très beau bouquet @fleurissons_vos_emotions 🌸 sur une petite fontaine de notre belle ville Aix-en-Provence ☀️

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Mon petit chien d'amour 🐶🤍 Harper il est com

Mon petit chien d'amour 🐶🤍 Harper il est comme ça, il n'hésite pas à s'asseoir sur moi, parce que pourquoi pas après tout, puis si jamais je me décide à lui faire un petit massage ce n'est pas lui qui va se plaindre !

Ce chien est sacrément intéligent et il arrive facilement à se faire comprendre, par contre si il comprends très bien ce que je veux lui dire , il est têtu comme jamais 😆 Souvent je ne dis rien et je lui passe BEAUCOUP de chose, ce qui met en colère le chéri, mais j'avoue que depuis le passage de @sostissus.nettoyage.13 c'est terminé la sieste les 4 pattes en l'air sur le canapé pour lui et Mia, même avec un plaid je ne veux plus et ils ont très vite accepté. Juste de temps en temps un câlin rapide quand j'y suis aussi mais chut 🤫

Un peu d'éducation et de règles et hop, mais oui je sais que ma limite est loiiiiiiin concernant mes chiens pour la simple et bonne raison que je les aime TROP et qu'ils sont trop beauuuuux et que je ne peux pas résister, même quand ils font des bêtises, du genre sauter par la fênetre de notre chambre pour venir me faire un calîn au lit, mais NO WAY 😂 en vrai je suis trop contente et je n'arrive pas à l'engeueler 🙈

Qu'est ce que vous passez à votre animal en sachant que c'est abusé ? Dîtes-moi tout que je me sente moins seule s'il vous plait 😲

Bon vendredi & bon weekend 🥰
#beagle #beaglelove #beaglelife #beaglesofinstagram #beaglepuppy #beagleworld #beaglestyle #beaglelover

LUNDI 🍋 #confidence Après un bon weekend, où

LUNDI 🍋 #confidence

Après un bon weekend, où je n'ai pas touché l'ordinateur (enfin essayé 😅), où je me suis reposée car je ne sais pas vous mais je suis un peu angoissée en ce moment. L'actualité commence à me peser, cela commence à faire beaucoup, et je vois les gens se diviser et cela me fait peur. On ne peut plus faire part de son choix, tel qu'il soit sans se faire tomber dessus (j'ai même peur d'écrire ça), le sujet est au coeur de toutes les discussions j'ai l'impression, on tente de convaincre les uns les autres...personnellement je respecte le choix de tous et je préfère faire confiance en l'humanité, en l'humain, en vous, en moi pour que la situation s'apaise, pour que chacun respecte l'autre, pour que l'amour soit toujours au coeur de nos échanges 🤍

J'ai hâte de faire ma séance de sport avec @laetmotiv.coach mercredi pour faire sortir tout ce stress, pour remettre à zéro les compteurs. Le sport est un vrai moyen pour moi de me faire du bien, bien plus que la méditation ou le yoga qui n'est pas pour moi ! Impossible de rester inactive où alors méditation dans le lit pour le sommeil (d'ailleurs vous avez un article avec tips pour le sommeil si ce n'est pas trop ça pour vous aussi, sur mon blog car oui j'ai un blog en + d'insta) Que faîtes-vous pour calmer votre stress ? Team sport ou yoga pour vous ?! 🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Une belle journée à vous, je la commence avec un petit temps pour moi avec ma @jaderollerfr offert avec des cosmétiques @cinqmondes ✨ Je ne pense pas assez à le faire alors que j'adore les sensations, je trouve ça apaisant 🥰
📸 @sagescommedesimages

#monday #mondaymotivation #mondaymood #mondaymorning #cinqsmondes #jaderoller #angoisse #actu #sommeil #blogueusebeaute #blogueusedusud

Photo 1 ou 2 😂 Il y avait tellement de vent, je

Photo 1 ou 2 😂
Il y avait tellement de vent, je ne pouvais pas garder cette photo pour moi 😅

Super moment au @setclubofficiel où je déjeune sur place à chaque fois, puis après midi @coconpoudre avec le BB glow pour la première fois avec @moment.douce.heure. Je voulais tester par rapport à mes problèmes de rosacée sur les joues et je suis très contente du résultat ! 🤩

J’ai enfin osée la voyance avec @blandinehypnose ✨ waouh super moment, je suis trop contente de l’avoir fait, ça m’a fait bcp de bien 🙏🏻 Première fois que je tire les cartes et beaucoup de bonnes choses, ça m’a apaisée 🤍 Vous avez déjà essayé ?

Voilà sinon ma combi est une @telia_boutique 🤍 juste parfait pour cette journée avec le vent pour un effet robe et la sécurité d’être en combi ! 🙈

#coconpoudre #humour #look #aixmaville #aixmaville #aixenprovence #aix #aixenpce #provence #sud #bouchesdurhone #paysdaix #createurdusud #igersaix #setclubofficiel #outfit

Trop envie de sauter dans mon maillot et de profit

Trop envie de sauter dans mon maillot et de profiter du week-end ! Oups c’est lundi 🙈 il va falloir attendre le week-end prochain, grosse semaine de travail ici. Mais samedi je vais pouvoir profiter du cadeau d’anniversaire de mon chéri ❤️ Best cadeau d’anniv, une passion que vous ne soupçonnez pas je pense 😱

Indice : ça se passe sur un circuit 🏎
Alors des idées ??

👙 @kiabi_official
#summer #bodypositive #bodysummer #kiabi #feedgood #smile #positivevibes #weekend #weekendvibes #weekendmood #moodoftheday

Là où j’aimerai être VS là où je suis 👉🏻👩🏻‍💻 au bureau !
Et pour vous ce sont les vacances ou pas ?

📍 @lekontiki @tikispa.tikithai
#kontiki #spa #swimwear #sainttropez #sttropez #kontikibeachresort #tikispa #summer #sun #goodvibes Merci @tiffany.plume pour la 📸 et encore bon anniversaire #30ans

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