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Written by Jennifer

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Jennifer

Jennifer, Community Manager & Formatrice en Réseaux Sociaux sur Aix-en-Provence.

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Jennifer

Community Manager Aix-en-Provence

Hey ! Moi c'est Jennifer, je suis Community Manager depuis + de 10 ans et je donne aussi des Formations en Réseaux Sociaux. Mon temps libre ? Je le passe ici, sur mon blog pour vous faire découvrir mon univers et mon quotidien sur Instagram !

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unefilleenprovence

Une balade tranquille dans les jardins parfumés,

Une balade tranquille dans les jardins parfumés, un déjeuner en terrasse où chaque plat sent bon la Provence 🌿,
et puis ce moment de douceur au spa Folie Verte… hammam, sauna, murmures de détente.
Un souffle de silence, de ressourcement, de luxe simple.
Parce qu’il y a des instants qu’on n’oublie pas — ceux où l’on prend soin de soi.
Merci @lepigonnet pour cette parenthèse qui fait du bien. ✨
#aixenprovence #spaaixenprovence #lepigonnet #lepigonnetaixenprovence #spafolieverte

31 jours, déjà. Pas parfaits, pas toujours facil

31 jours, déjà.
Pas parfaits, pas toujours faciles… mais tenus avec sincérité et persévérance.
Je poursuis, un pas après l’autre.
Et je garde en tête que même les petits progrès finissent par changer beaucoup. Car c’est toujours ce qui m’a fait craquer, des résultats pas assez rapide.
Encore 44 jours à faire et 4 jours à rattraper 💪🏻
Vous êtes prêts à me suivre jusqu’au bout ?
#75hardchallenge #75softchallenge #motivation #sopk #sopkgirl

Parce qu’après l’été et avec le stress de l

Parce qu’après l’été et avec le stress de la rentrée, on oublie souvent que le corps a besoin de douceur... 🥰
Un massage, c’est plus qu’un moment de détente : c’est un souffle, une façon de se retrouver.
Voici mes adresses préférées autour d’Aix, celles où le temps semble ralentir :
1. @vijnana_bienetre mon coup de coeur avec des massages à domicile comme j'adore et une pression parfaite 🧡
2. @edwige_corps_et_esprit et son sanctuaire pour la femme à Ceyreste ... j'en ai encore des frissons 🙏🏻
3. @spa_ma_maison_zen @carole.condamine avec qui je me suis laissé porter dans l'expérience de l'Aqua Massage... juste incroyable 💦 tout comme ses massages classiques.
4. @lsreflexologie je ne vous la présente plus, Sabrina ma réfléxologue plantaire qui propose aussi le massage du ventre Chi Nei Tsang et mon préféré son soin Réflexologie Plantaire + Méditation guidée 🦶
5. @leslie_massages_bienetre pour un doux moment de détente sur Venelles 🌿
6. @srmazarine mon spa préféré sur Aix-en-Provence avec une expérience spa plus complète si c'est ce que vous recherchez ! ✨
📌 Enregistrez ce post pour les jours où le corps et l’esprit réclament un peu de douceur ✨
#aixenprovence #massageaixenprovence #massageaix #prendresoindesoi #massageadomicile #massageadomicileaix

Une petite parenthèse en Corse avant la rentrée

Une petite parenthèse en Corse avant la rentrée 👩🏻‍💻
Le rythme plus doux, la mer turquoise, l’air frais et pourtant… le 75 Soft Challenge n’a pas pris de vacances lui 😅 on a essayé de maintenir pendant les vacances aussi !
Pas toujours simple de garder la discipline entre les sorties et les tentations, mais je sens déjà le bien-être que ça m’apporte.
Même le resto qui m’a rendu malade n’a pas réussi à gâcher cette impression : mon corps sait faire la différence, et ça, c’est un vrai signal 💪🏻
Reprendre confiance, doucement mais sûrement et réaliser que la discipline finit toujours par payer 🙏🏻
#75hardchallenge #75softchallenge #corsica #lookoftheday #alme #almeparis

CONCOURS 🌊 Tu as envie de tester cette expérie

CONCOURS 🌊
Tu as envie de tester cette expérience toi aussi ?
1 gagnant pour 2 locations de scooter sous-marins pour te faire des souvenirs avec la personne de ton choix 😎
Pour participer
🌊 Suivre @infiniblueexperience @unefilleenprovence
🌊 Inviter en commentaire vos ami.e.s
🌊 Partager ce réel en story
BONUS ✨ tu peux aussi me laisser des petits commentaires sur mes anciens posts pour de nouveaux concours 🎁
Fin du concours le mercredi 3 septembre à 23h59 🤞🏻
#infiniblue #scootersousmarin #marseille #calanques #activitémarseille #bateau #marseilletourisme #marseillebebe
Invitation

Il y a des étés qui laissent une trace différen

Il y a des étés qui laissent une trace différente.
Celui-ci m’a offert plus que du soleil : un nouvel élan de confiance en moi.
Petit à petit, j’apprends à apprivoiser ce mot qu’on appelle estime de soi 🙏🏻
À me voir autrement, à m’aimer un peu plus, à me choisir.
Et si j’avance sur ce chemin, c’est aussi grâce à ma thérapeute @lynda_pause 💛
Une rencontre précieuse, qui m’aide à poser un autre regard sur moi et grâce à qui je suis loin de mon dernier burn out.
Parfois, ce n’est pas une question de look ou de miroir…
mais de la façon dont on se sent à l’intérieur.
#confianceensoi #confianceensoimême #positiveatitude #plusize #therapie #estimedesoi

Ma thérapie à moi 🙌🏻🏄🏻‍♀️🙏🏻🤍✨
Et toi c’est quoi ?!
#therapy #paddlelife #paddle #gorgesduverdon #verdon #provenceverteverdon

Marseille, une table entre amies 👯‍♀️
et… une viande d’exception.
À @lacotedeboeufmarseille, la cuisson au feu de bois sublime chaque morceau 🥩, le goût est intense et ça fond dans la bouche 🤤
Un repas qui nous rappelle qu’il n’y a rien de plus simple et de plus savoureux… qu’un bon moment partagé avec la bonne personne 🥰
#marseillefood #marseillecity #aix #marseillemaville #aixenpce #marseille #marseillerestaurant #lacotedeboeuf #restaurantviandes

© Copyright 2019 - Jennifer, Une fille en Provence

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