À quelques jours de mes 37 ans, je me suis dit que c’était le moment parfait pour faire le point sur ma routine beauté. Contrairement à beaucoup de témoignages que l’on peut lire, je n’ai jamais vraiment attendu la trentaine pour prendre soin de ma peau. J’ai eu la chance d’avoir une maman qui me répétait tous les jours ou presque de mettre ma crème hydratante. À l’époque, je trouvais parfois ça un peu répétitif… mais aujourd’hui, je peux clairement la remercier. J’ai toujours aimé les soins, les textures, les petits rituels dans la salle de bain. Et avec le temps, ma routine a évolué en même temps que ma peau, mes besoins et mes connaissances.
Tout a commencé avec une crème hydratante
Pendant longtemps, ma routine est restée relativement simple. Une bonne hydratation matin et soir, une protection de la peau et surtout une régularité que j’ai gardée depuis l’adolescence. Avec le recul, je suis persuadée que cette constance a joué un rôle important dans la qualité de ma peau aujourd’hui. Parce que finalement, une routine imparfaite mais régulière sera toujours plus efficace qu’une routine ultra complète suivie une semaine puis abandonnée.
À 25 ans, les premiers soins anti-âge
Je sais que certaines personnes trouvent cela précoce, mais j’ai commencé à utiliser des soins anti-rides vers 25 ans. Pas parce que j’avais des rides marquées, mais plutôt dans une démarche préventive. J’ai toujours préféré anticiper plutôt que corriger. Et puis il faut dire que j’adore les cosmétiques. Tester une nouvelle crème, découvrir une texture, intégrer un nouveau geste dans ma routine… ça a toujours fait partie de mes petits plaisirs.
La trentaine : l’arrivée des sérums
Pour moi, la vraie évolution est arrivée à l’approche de la trentaine. C’est là que les sérums ont commencé à prendre une place importante dans ma routine. J’ai commencé à m’intéresser davantage aux actifs, aux besoins spécifiques de la peau et à l’intérêt de travailler plusieurs problématiques en même temps : hydratation, éclat, prévention du vieillissement cutané, fermeté…
J’ai également commencé à être beaucoup plus attentive à la composition des produits et à découvrir de nouvelles marques de cosmétique française. J’aime énormément le savoir-faire que l’on retrouve dans ce domaine et la richesse des innovations proposées.
Aujourd’hui : une approche plus globale
Aujourd’hui, ma routine ne se limite plus uniquement aux cosmétiques. J’utilise toujours des soins bien sûr, mais je les accompagne également de technologies beauté qui viennent compléter mon travail quotidien. LED, radiofréquence, micro-courants, massage du visage… je suis fascinée par toutes les innovations qui permettent d’accompagner le vieillissement cutané de manière douce et progressive.
Je ne cherche pas à paraître plus jeune. J’ai simplement envie de prendre soin de ma peau le plus longtemps possible.
Et contrairement à ce que l’on pourrait penser, je n’ai pas du tout arrêté d’être influencée par les nouveautés! J’aime découvrir de nouvelles marques, tester les tendances que je vois passer sur les réseaux sociaux ou intégrer de nouveaux produits lorsqu’ils me semblent intéressants.
La différence aujourd’hui, c’est que je teste avec davantage de recul. Je sais ce qui fonctionne sur ma peau et ce qui ne lui convient pas.
La routine beauté de base que je recommande à tout le monde
Parce qu’au fond, on n’a pas forcément besoin de quinze produits pour prendre soin de sa peau. Si je devais construire une routine simple et efficace, ce serait celle-ci.
Ma routine du matin
- 1. Nettoyer sa peau en douceur : Même après une nuit de sommeil, la peau a besoin d’être nettoyée pour éliminer le sébum et préparer les soins.
- 2. Appliquer une eau florale : J’aime particulièrement l’eau de rose. Elle apporte une sensation de fraîcheur immédiate, aide à réveiller la peau et s’intègre très facilement dans une routine quotidienne.
- 3. Utiliser un sérum adapté à ses besoins : Hydratation, éclat, fermeté, anti-taches…Le sérum est selon moi l’étape qui permet de personnaliser sa routine.
- 4. Appliquer sa crème hydratante : C’est vraiment la base de tout. Une peau bien hydratée est une peau qui fonctionne mieux, qui est plus confortable et qui vieillit souvent plus harmonieusement.
- 5. Protéger sa peau du soleil : Probablement le meilleur geste anti-âge qui existe. Même lorsque le soleil n’est pas au rendez-vous.
Ma routine du soir
- 1. Démaquiller et nettoyer sa peau :C’est une étape que je ne saute jamais. Peu importe l’heure à laquelle je rentre.
- 2. Réappliquer une eau florale : L’eau de rose trouve aussi parfaitement sa place dans la routine du soir, où l’eai de bleuet.
- 3. Utiliser un sérum plus ciblé : Le soir est souvent le moment où j’intègre les actifs les plus puissants de ma routine.
- 4. Nourrir la peau : Avec une crème plus riche ou un soin spécifique selon les besoins du moment.
- 5. Prendre deux minutes pour masser son visage : C’est probablement le geste qui apporte le plus de résultats pour le temps investi. Avec les doigts, un gua sha ou un roller, le massage aide à relancer la circulation, détendre les tensions et favoriser l’éclat du teint.
Si ma routine beauté a évolué avec les années, une chose n’a finalement jamais changé : le plaisir que je prends à m’occuper de ma peau. Les produits ont évolué, les technologies aussi, mais ce moment reste pour moi une vraie parenthèse dans la journée. Et si je devais retenir un conseil après toutes ces années, ce serait celui-ci : mieux vaut une routine simple, régulière et adaptée à sa peau qu’une routine parfaite que l’on ne tient jamais sur le long terme.
