Beauté & Bien-être

Mes indispensables pour m’aider à perdre du poids

Hello ! Vous êtes en plein régime ? Vous cherchez à perdre du poids ? Mon article va sûrement vous intéresser ! On y passe toutes à un moment donné et c’est toujours difficile et compliqué à gérer, plus ou peu de resto pour le début, plus de chocolat, plus de grignotage…  aaaaah !!! Si vous aussi le mot “régime” vous angoisse, jouez là cool … cela risque de prendre un peu plus de temps mais vous êtes sûre de ne pas reprendre ses kilos, en tout cas me concernant ça marche !

Vous le savez déjà il faut boire et beaucoup. Je ne buvais rien avant, je faisais beaucoup de rétention d’eau et quand mon chéri m’a clairement “obligé” à boire j’ai vite vu la différence. Plus de sensation de gonflement, j’ai commencé par quasiment perdre une taille juste en buvant mais pour m’aider, car personnellement je n’ai pas le réflexe de boire j’ai utilisé des boissons drainante et du thé. Vous allez me dire que les boissons drainante sont en général pas très bonnes, je suis également d’accord mais j’ai trouvé “enfin” la boisson drainante avec un très bon goût, un peu sucré, un peu fruité, bref le bon compromis.

Phytalm

Créé par une Aixoise, je vous conseille fortement le draineur Phytalm qui est très bon et qui m’a beaucoup aidé à boire mon litre et demi par jour pour retrouver un équilibre au niveau de mon hydratation et mon problème de rétention d’eau. Dans le draineur vous avez des extraits aqueux de thé vert, de bouleau, de queue de cerise, de frêne, de maté vert, de pissenlit, de reine des près, de chiendent, de radis noir et d’artichaut et aussi du jus concentré de cassis, arôme fruit rouge pour donner ce petit goût sucré dont je vous parlais.

Quels sont les bienfaits de ce draineur qu’il faut prendre tous les jours en mélangeant 30ml par jour à diluer dans 1L à 1,5L d’eau ??

  • Élimine les toxines
  • Améliore la digestion
  • Agit contre la cellulite et la rétention d’eau
  • Protège le foie

Si vous cherchez à mincir ou avoir une meilleur digestion je vous invite à consulter la boutique en ligne Phytalm.

Pandateatox

Si vous êtes plutôt thé pour vous aider à boire, j’ai fait une cure de 28 jours de Panda Tea Detox. Le thé Morning Boost vous stimule grâce à des substances nutritives et des stimulants naturels. De plus le thé Pu-Erh, le thé Oolong et le maté vert éliminent les graisses et sont des coupe-faim naturels. Bref, le thé du matin va être un : Brûle-graisse, Booster d’énergie & Détoxifiant.

Le Night Cleanse à la menthe poivrée, la menthe verte et les feuilles de mûre est à boire chaque soir après le dernier repas : anti-ballonnement, digestion facile et amincissant.

Un bon compromis pour aider à boire de l’eau et aider à éliminer, surtout pour la digestion le soir pour avoir un meilleur sommeil.  Vous pouvez profiter de -10% avec le code UNEFILLEENPROVENCE10

Fitvia

J’ai commencé depuis peu à consommer les thé detox Fitvia et surtout leur muesli qui est juste parfait pour le matin. Enfin un muesli bon et sain. Fitivia vous propose beaucoup de saveur niveau thé, fraise, tropical, vanille … de quoi se faire plaisir matin et soir.

Vous avez également des mueslis, tropical, superfruit et super protéiné. J’ai commencé par le tropical qui est délicieux avec de la noix de coco, banane, fraise, baie de goji et je reçois bientôt le multi fruits avec baies de goji, graine de chia et framboise, j’ai déjà hâte d’y goûter.

Profitez de -25% avec le code PROVENCE25

Huile de massage

Prenez soin de votre alimentation mais aussi de votre corps. Je vous invite à vous masser ou à vous faire masser par votre chéri avec de l’huile de massage drainante. Vous pouvez par exemple utiliser cette huile drainante des Laboratoires Phytomedica au Citron Bio et Romarin. Cela va permettre d’aider à déstocker les graisses et éviter les vergetures.

Le mot de la fin, si vous aimez le chocolat et bien mangez-en ! Je suis complètement contre la frustration, mais attention pas à n’importe quel prix, l’objectif est toujours de perdre du poids donc n’oubliez pas votre objectif, qui dit chocolat dit matin et dit sport ! Vous pouvez commencer la journée à vous faire plaisir quand vous sentez que vous allez craquer, attendez au moins le lendemain matin tôt pour le petit déjeuner et motivez-vous pour un peu de sport dans la journée.

Trouvez votre juste milieu, sans frustration avec une bonne motivation et un peu d’aide avec un draineur ou du thé detox, personnellement j’ai arrêté le sucre à la maison, je m’en autorise juste au restaurant pour une occasion si on doit sortir le soir. Bon courage !!

2 Comments
Jennifer

Jennifer - Blog Aix-en-Provence

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8 mars 2018
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8 mars 2018

2 Comments

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    Stella

    Je me suis récemment lancé comme défi de perdre du poids et je pense que ce billet va me servir de guide. Je trouve qu’il recense des choses vraiment intéressantes qui me seront très utiles. Merci pour le partage.

    • Jenniferett

      Jenniferett

      Je ne peux que te conseiller de commencer avec le draineur, et surtout boire beaucoup 🙂 Je vais publier prochainement un article sur le sucre ^^comment l’éviter pour aider justement à perdre du poids.

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  • Quand ton chéri te gagne une peluche comme à la fête foraine et bien tu es contente comme une enfant 🥰 Il est pas trop mignon ce nounours 🧸🌸
  • Et voilà notre séjour est terminé ! Retour en train après 3 jours de soleil sur Paris & au @parcasterix ☀️ Vous me l’avez dit et en effet on s’est régalé !!! Je vous prépare bientôt un article pour vous en parler, transport, hôtel, restos sur place ... Prochain parc à faire sur vos recommandations ?? Dîtes-moi en commentaire 🤗
  • Good Morning 🌸 J’avais trop envie de partager cette photo avec vous ce matin, avec ces couleurs magnifiques 🤩 J’espère que le soleil est au rendez-vous chez vous aussi ! Habituellement je suis plutôt contente de rentrer chez moi après quelques jours en escapade, mais ce n’est pas du tout le cas aujourd’hui 😅 Belle journée et bon week-end de Pâques ☀️
  • #CONSEIL Retour des posts « conseil » sur Instagram, ce soir je vais vous parler de l’utilisation de IGTV, et de la possibilité de partager en post sur son profil, qui le fait ? C’est au moment de publier votre vidéo sur IGTV qu’il vous sera proposé de cocher la diffusion d’un aperçu sur votre profil et plusieurs points sont à vérifier pour optimiser ce partage :
✖️Choisissez bien votre photo de couverture de votre vidéo IGTV pour que l’aperçu publié sur votre profil soit cohérent avec l’ensemble de la vidéo.
✖️ Choisissez bien votre titre de vidéo IGTV qui apparaîtra dans la légende de votre publication. Il n’est pas possible d’éditer la légende après publication, cela signifie que le choix du titre est essentiel.
✖️Choisissez bien votre première minute de vidéo qui sera l’aperçu de votre vidéo sur votre profil. Donnez envie mais ne donnez pas trop non plus pour inciter à venir regarder la vidéo en entier.
✖️Choisissez bien votre moment pour partager l’aperçu. Votre objectif est d’inciter un maximum de personnes à cliquer sur « Regarder la vidéo » une fois que l’aperçu est terminé, vérifier que l’horaire soit adéquate pour prendre le temps de regarder votre vidéo, mettre le son...
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Voilà il ne reste plus qu’à vous lancer dans ce format IGTV pour partager vos infos avec vos abonnés ! Attention à proposer du contenu pertinent 😉
  • 🌸 La maison Rose 🌸 Vous connaissez ce restaurant à Montmartre ? Trop contente de faire découvrir cette maison rose à Perline, on a pris des super photos de « blogueuses » devant quand Perline traverse la route, ma petite princesse est tellement belle 😍 Un beau moment de complicité 🥰 Belle journée à vous, par ici on attaque la journée au Parc Astérix !!!!
  • Journée Parisienne avant de nous rendre au Parc Astérix @parcasterix ! J’ai pris pleins de belles photos que j’ai hâte de partager avec vous 🌸 Qui est déjà venu au Parc Astérix ? 2 jours de Parc et dodo à la Cité Suspendue, j’espère qu’on va se régaler 🤩

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