Beauté & Bien-être

Mes indispensables pour m’aider à perdre du poids

Hello ! Vous êtes en plein régime ? Vous cherchez à perdre du poids ? Mon article va sûrement vous intéresser ! On y passe toutes à un moment donné et c’est toujours difficile et compliqué à gérer, plus ou peu de resto pour le début, plus de chocolat, plus de grignotage…  aaaaah !!! Si vous aussi le mot “régime” vous angoisse, jouez là cool … cela risque de prendre un peu plus de temps mais vous êtes sûre de ne pas reprendre ses kilos, en tout cas me concernant ça marche !

Vous le savez déjà il faut boire et beaucoup. Je ne buvais rien avant, je faisais beaucoup de rétention d’eau et quand mon chéri m’a clairement “obligé” à boire j’ai vite vu la différence. Plus de sensation de gonflement, j’ai commencé par quasiment perdre une taille juste en buvant mais pour m’aider, car personnellement je n’ai pas le réflexe de boire j’ai utilisé des boissons drainante et du thé. Vous allez me dire que les boissons drainante sont en général pas très bonnes, je suis également d’accord mais j’ai trouvé “enfin” la boisson drainante avec un très bon goût, un peu sucré, un peu fruité, bref le bon compromis.

Phytalm

Créé par une Aixoise, je vous conseille fortement le draineur Phytalm qui est très bon et qui m’a beaucoup aidé à boire mon litre et demi par jour pour retrouver un équilibre au niveau de mon hydratation et mon problème de rétention d’eau. Dans le draineur vous avez des extraits aqueux de thé vert, de bouleau, de queue de cerise, de frêne, de maté vert, de pissenlit, de reine des près, de chiendent, de radis noir et d’artichaut et aussi du jus concentré de cassis, arôme fruit rouge pour donner ce petit goût sucré dont je vous parlais.

Quels sont les bienfaits de ce draineur qu’il faut prendre tous les jours en mélangeant 30ml par jour à diluer dans 1L à 1,5L d’eau ??

  • Élimine les toxines
  • Améliore la digestion
  • Agit contre la cellulite et la rétention d’eau
  • Protège le foie

Si vous cherchez à mincir ou avoir une meilleur digestion je vous invite à consulter la boutique en ligne Phytalm.

Pandateatox

Si vous êtes plutôt thé pour vous aider à boire, j’ai fait une cure de 28 jours de Panda Tea Detox. Le thé Morning Boost vous stimule grâce à des substances nutritives et des stimulants naturels. De plus le thé Pu-Erh, le thé Oolong et le maté vert éliminent les graisses et sont des coupe-faim naturels. Bref, le thé du matin va être un : Brûle-graisse, Booster d’énergie & Détoxifiant.

Le Night Cleanse à la menthe poivrée, la menthe verte et les feuilles de mûre est à boire chaque soir après le dernier repas : anti-ballonnement, digestion facile et amincissant.

Un bon compromis pour aider à boire de l’eau et aider à éliminer, surtout pour la digestion le soir pour avoir un meilleur sommeil.  Vous pouvez profiter de -10% avec le code UNEFILLEENPROVENCE10

Fitvia

J’ai commencé depuis peu à consommer les thé detox Fitvia et surtout leur muesli qui est juste parfait pour le matin. Enfin un muesli bon et sain. Fitivia vous propose beaucoup de saveur niveau thé, fraise, tropical, vanille … de quoi se faire plaisir matin et soir.

Vous avez également des mueslis, tropical, superfruit et super protéiné. J’ai commencé par le tropical qui est délicieux avec de la noix de coco, banane, fraise, baie de goji et je reçois bientôt le multi fruits avec baies de goji, graine de chia et framboise, j’ai déjà hâte d’y goûter.

Profitez de -25% avec le code PROVENCE25

Huile de massage

Prenez soin de votre alimentation mais aussi de votre corps. Je vous invite à vous masser ou à vous faire masser par votre chéri avec de l’huile de massage drainante. Vous pouvez par exemple utiliser cette huile drainante des Laboratoires Phytomedica au Citron Bio et Romarin. Cela va permettre d’aider à déstocker les graisses et éviter les vergetures.

Le mot de la fin, si vous aimez le chocolat et bien mangez-en ! Je suis complètement contre la frustration, mais attention pas à n’importe quel prix, l’objectif est toujours de perdre du poids donc n’oubliez pas votre objectif, qui dit chocolat dit matin et dit sport ! Vous pouvez commencer la journée à vous faire plaisir quand vous sentez que vous allez craquer, attendez au moins le lendemain matin tôt pour le petit déjeuner et motivez-vous pour un peu de sport dans la journée.

Trouvez votre juste milieu, sans frustration avec une bonne motivation et un peu d’aide avec un draineur ou du thé detox, personnellement j’ai arrêté le sucre à la maison, je m’en autorise juste au restaurant pour une occasion si on doit sortir le soir. Bon courage !!

2 Comments
Jennifer

Jennifer - Blog Aix-en-Provence

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8 mars 2018
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8 mars 2018

2 Comments

  • Stella

    Je me suis récemment lancé comme défi de perdre du poids et je pense que ce billet va me servir de guide. Je trouve qu’il recense des choses vraiment intéressantes qui me seront très utiles. Merci pour le partage.

    • Jenniferett

      Jenniferett

      Je ne peux que te conseiller de commencer avec le draineur, et surtout boire beaucoup 🙂 Je vais publier prochainement un article sur le sucre ^^comment l’éviter pour aider justement à perdre du poids.

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  • Parlons un peu routine beauté ! En ce moment je teste le Lait relipidant corps Anti-desséchement et son gel douche @larocheposayfr #larocheposayFR Je ne sais pas vous, peut être la vague de froid mais j’ai la peau super sèche et du coup le lait me fait du bien et ça fait toujours du bien de se masser les jambes 😉 il faut aussi que je pense à boire un peu plus ... je n’arrive pas à y penser !! Aujourd’hui j’ai rencontré une nana hyper dynamique qui fait sonner son téléphone toutes les 30 minutes pour boire un verre d’eau hihi qui fait ça ??! Faut que je teste voir si ce n’est pas trop dérangeant dans la journée haha 💧
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📸 @margot__brt
  • Vendredi je vous ai parlé de notre prochain Pop Up Store @aixencrea édition Mariage mais j'ai oublié de vous demander un petit coup de pouce 😎 On reçoit beaucoup de demandes, mais si vous connaissez un wedding planner, traiteur, créatrice de robes de mariée, bijoux ou autre, identifiez-les en commentaire !! MERCIIII
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@aixencrea édition Mariage le 13 & 14 avril 2019 sur @lesalleesprovencales ❤️
  • Alors comment s'est passé votre Saint Valentin ? Il y a eu des demandes en mariage ou pas ? hihi En tout cas pour celles et ceux qui doivent se marier comme moi cette année, peut être septembre ? ou peut être l'année prochaine ?  Passez nous voir sur @lesallees le weekend du 13 & 14 avril pour vous inspirer avec notre Pop Up Store @aixencrea Edition Mariage ❤ Tellement hâte !
  • Happy valentine's day ❤ Perso je trouve ça un peu nulle cette journée, mais peut être l'occasion de recevoir un joli bouquet de fleurs ou un petit cadeau mignon alors pourquoi pas 😉 Même si il ne faut pas attendre ce jour là pour faire de petites attentions, n'est ce pas les garçons ? Nous on se dit tous les jours qu'on s'aime, 15 fois par jour hihi comme au premier jour. Et puis si vous n'avez pas d'amoureux, vous avez surêment des amis pour vous dire qu'ils vous aiment, le principal c'est d'avoir de l'amour autour de vous 💕 Alors pas de baisse de moral pour les célibataires, passez toutes une belle journée !
  • C O U P  D E  C O E U R
Dernière petite sélection Saint Valentin avant demain, un cadeau qui fait plaisir, un bijoux de créateur ! Coup de ❤ pour mon collier @mylittlebijou qui vous propose aussi des coffrets Saint Valentin accompagnés de petits biscuits @shantybiscuits mais aussi @lesbijouxdisareva avec cette belle création de boucles d'oreilles que j'adore porter avec une jolie robe pour sortir ✨ et pourquoi pas une pierre de quartz rose, pierre d’amour et d’apaisement ... le cadeau parfait pour célébrer cette journée de l'amour ❤ Venez choisir votre cadeau et profitez de -20% jusqu'à demain sur sa boutique en ligne @lesbijouxdisareva
  • Mood du moment, un brin de motivation si vous hésitez à vous lancer dans ce que vous aimez. Pour ma part, cela fait maintenant 6 ans que je me suis lancée dans ce que j'aime, mon métier, Community Manager, avec la difficulté mais aussi la chance d'être à mon compte me laissant de nombreuses opportunités, le choix et finalement le bonheur au quotidien d'avoir choisi cette vie. Une bonne dose de stress également mais c'est mon côté "calcul du facteur risque" (qui agace un peu autour de moi hihi) car justement être à son compte, sans aide ni chômage depuis le début, c'est un peu une chute libre où nous n'avons pas vraiment le droit à l'erreur mais c'est aussi cette petite dose de stress qui nous pousse à avancer et se dépasser ! J'aime ce que je fais, les rencontres, les projets de mes clients, cette complicité parfois, il y a aussi des déceptions, c'est le risque mais c'est la vie et puis on se fixe de nouveaux objectifs, on cherche à les atteindre ... bref c'est que du bonheur ! #ilovemyjob

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