Je rentre de Paris et j’ai fait une expérience de détente vraiment extra ! En faisant mes recherches pour savoir si je pouvais trouver l’équivalent vers Marseille j’ai découvert la thérapie par flottaison qui offre une détente unique en apesanteur, permettant de lâcher prise et d’atteindre un état de relaxation profonde. Dans cet article, découvrez tout à son sujet ! Pour tester l’activité, rendez-vous sur ce lien.
La thérapie par flottaison, qu’est-ce que c’est ?
Un voyage en apesanteur
La thérapie par flottaison en isolation sensorielle consiste à s’allonger dans une capsule remplie d’eau saturée en sel d’Epsom, ce qui permet de flotter sans effort.
Chauffée à la température du corps, l’eau crée une sensation d’apesanteur complète. Cette absence de gravité donne l’impression de flotter dans le vide, tandis que le silence et l’obscurité des cabines coupent tous les stimuli extérieurs.
Les origines de cette pratique thérapeutique
Conçue dans les années 1950 par le neuropsychiatre américain John Lilly, cette méthode repose sur des recherches scientifiques destinées à libérer le corps et l’esprit de toutes contraintes extérieures.
L’idée est de favoriser un état de relaxation profonde en éliminant les distractions sensorielles. Bien que cette pratique soit populaire aux États-Unis depuis des décennies, ce n’est qu’en 2015 qu’elle fait sa grande apparition en France, à Paris. Depuis, plusieurs centres ont ouvert dans les principales métropoles.
Les bienfaits de la thérapie par flottaison
Un anti-stress naturel
La thérapie par flottaison est souvent plébiscitée pour son effet apaisant sur le mental. En flottant dans une solution riche en magnésium, les muscles se relâchent, et le niveau de cortisol, l’hormone du stress, diminue.
Cette absence de stimulation extérieure permet au cerveau de ralentir, et cette relaxation intense peut même aider à mieux gérer l’anxiété.
Une récupération physique optimale
En plus de ses bienfaits mentaux, la flottaison est aussi un excellent moyen pour le corps de se régénérer. La sensation d’apesanteur soulage les articulations et les tensions musculaires, un bienfait très apprécié des sportifs pour la récupération après l’effort.
De plus, les effets relaxants favorisent un sommeil profond et réparateur, ce qui aide à restaurer l’énergie et réduire les douleurs chroniques.
Découvrir la flottaison avec Funbooker
Funbooker est une plateforme en ligne qui facilite la réservation de nombreux loisirs, notamment des activités liées au bien-être (massage, sauna, spa, flottaison, hammam…). En seulement quelques clics, vous pourrez trouver un centre de flottaison proche de chez vous, comparer les offres, et réserver facilement votre créneau.
Que vous soyez en ville ou en campagne, Funbooker vous met en relation avec des professionnels de confiance pour faire en sorte que vous profitez d’une expérience de relaxation unique !
