Beauté & Bien-être

Cardio tennis pour bien commencer la rentrée !

Hello les filles ! Comment ça va ? Avec Agathe on espère que votre rentrée se passe bien, nous on est motivée pour reprendre une activité physique, du Tennis Cardio. Pour l’occasion nous voulons vous faire rencontrer Mathias, notre prof de sport, prof de tennis et Tennis Cardio.

Depuis combien de temps es tu prof de Tennis, parle-nous un peu de ton parcours ?

Enfant du Vaucluse, je suis né surement avec une balle de tennis dans la tête et un filet pour horizon. J’ai usé mes premières tennis sur un terrain dès l’âge de 6 ans dans la région du sud Luberon. Inscrit au club de Cadenet vers l’âge de 13 ans et après des années de bénévolat auprès des enfants du club, j’y suis devenu moniteur en 2008. Je suis un passionné, et faire partager cette passion auprès des enfants au quotidien est un des buts que je m’étais fixé. J’ai une autre passion, le voyage, partir à la rencontre d’autres populations. De ces deux passions a germé une idée : faire découvrir ce sport aux enfants défavorisés du monde. Il ne restait qu’à choisir un continent et créer TSF.

Après 3 ans de voyage et d’enseignement avec l’Association Tennis Sans Frontieres je suis de retour en France, à Aix-en-Provence où je me consacre au développement et à l’enseignement du club de L’AUC Tennis/padel au complexe sportif du Val de l’Arc.

Qu’est ce que le Cardio Tennis ?

Concilier l’apprentissage du tennis et la dépense physique immédiate c’est possible grâce au programme  Cardio Tennis. 

C’est une activité pour tout le monde, à la recherche d’un moyen amusant de brûler des calories et interagir avec les autres en dehors de la salle de gym. c’est un bon moyen de découvrir le tennis sur un mode ludique et en musique !

Comment s’inscrire ? 

Par téléphone au 07 83 83 82 83 ou par mail. Retrouvez-nous sur Facebook et sur notre site internet www.auc.fr 

Et voici une petite vidéo pour illustrer ce sport!

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Jennifer

Jennifer - Blog Aix-en-Provence

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  • ☀️ Bye Bye Aix, direction le Luberon jusqu’à demain ! Je ne sais pas vous mais je trouve qu’il y a tellement de belles choses à voir dans le Luberon 😍 De magnifiques domaines pour se marier d’ailleurs 😉 Suivez notre aventure en Story avec @lelabbyestelle ❤️
  • Ce midi c’est Penne au saumon, brocolis, tomates séchées et crème de fenouil made in @kitchendiet.fr Beaucoup trop bon pour être un plat minceur ! Je crois que je suis en train d’y prendre goût surtout quand je vois le résultat sur la balance, déjà 1,5kg envolé depuis samedi que j’ai commencé la cure de jus et les plats 🥗 Niveau portion, j’avais peur que ce soit trop peu et finalement c’est très équilibré et je n’ai pas spécialement faim 😉 Ce que j’aime le plus c’est ouvrir mon frigo, attraper un petit plat sans perdre de temps, manger équilibré et repartir travailler 👩🏻‍💻
  • Petit coucou par ici, je réalise que je n’ai jamais posté cette jolie photo de @margot__brt 🌸 Je porte une jolie robe @lessisterettes & les bijoux @mylittlebijou ✨ Trop hâte la fin de semaine pour partir à la découverte de la jolie marque @laprovencale_bio avec les copines @lelabbyestelle @jenna.mzn, trop hâte de cette nouvelle petite escapade entre copines pour commencer l’été en beauté ❤️
  • Petit point déco 🎍Pour une enième fois mes petites plantes sont mortes 😖 je n’ai vraiment pas la main mais j’adore tellement ce terrarium suspendu que j’y ai mis des fleurs séchées, comment trouvez-vous le résultat ?
  • Premier plat @kitchendiet.fr dans mon assiette ! Recette du Chef @maurocolagreco, Boulettes d’Agneau et son flan de courgettes et ses pois chiche 🍴Prêt en 2 minutes et c’était super bon, équilibré et plein de saveurs. Je vous mettrai tous les jours en story mon plat du midi ☀️ le soir je n’aurai pas forcément le temps puis je ne vais pas vous inonder avec ça 😉 Si vous avez des questions n’hésitez pas ! 😘 #kitchendiet
  • « La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter. » Mère Teresa
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📸 @ludivinerambaudphotographe

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