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Beauté & Bien-être

Sommeil et bien-être : comment bien dormir?

Hello tout le monde! Aujourd’hui je reviens pour vous parler d’une chose essentielle… le sommeil ! Vous le savez tous, bien dormir est indispensable, cela nous permet de rester en bonne santé, de renforcer notre système immunitaire ou encore de laisser notre cerveau s’aérer! Alors, comment faire lorsqu’on a du mal à dormir? Je connais trop bien ce problème, et si vous aussi, alors cet article va vous intéresser ! 

Laissez-moi vous livrer mes 4 découvertes qui m’aident désormais à passer une bonne nuit, mais pas seulement, celles-ci ont aussi des qualités en plus (anti âge, beauté etc…)

Les Miraculeux

Connaissez-vous Les Miraculeux

Non… il ne s’agit pas d’une nouvelle marque de bonbons, je vous assure, mais bien de vitamines et compléments alimentaires. Qui, en plus d’être bons, sont 100% naturels et vegan, et ce n’est pas tout…ils sont même fabriqués en France!

Je les teste depuis un petit moment déjà, et je peux vous assurer qu’ils marchent hyper bien, je m’endors plus rapidement et j’évite la crise d’angoisse lorsque je commence à cogiter en allant me coucher. 

Qu’en est-il du goût et de la composition? 

Les Gummies Sommeil ont un léger goût de mûre-myrtille, ils sont composés de différentes plantes comme la Mélisse et l’Eschscholzia, connues pour favoriser le sommeil et diminuer le stress.

Si vous êtes intéressé.es par ce produit, sachez qu’il en existe d’autres répondant à différents besoins tels que le stress, la digestion, l’énergie ou encore l’immunité par exemple.

Coussin Sleep and Glow

Un coussin c’est bien! Mais un coussin qui réduit les rides c’est mieux non?

Conçu en collaboration avec des cosmétologues et des orthopédistes, ce coussin a pour ambition d’innover notre sommeil en prévenant contre l’apparition des rides du sommeil. En effet, lorsqu’on dort sur le côté la peau peut se tordre, se plier… c’est ce qu’on appelle les lignes du sommeil, celles-ci peuvent se transformer en rides permanentes mais également accentuer les rides d’expression…

Ainsi, par sa forme particulière, le coussin Sleep & Glow permet une meilleure position du visage pendant le sommeil, et par conséquent, une amélioration de la peau, de nos poches, et des marques du sommeil. Concernant sa durée, un oreiller vous servira pendant 5 ans, un bon investissement donc!

Vous l’aurez compris, l’objectif de Sleep & Glow est de transformer notre sommeil en soin de la peau!


Taie d’oreiller en soie Emily’s Pillow

Je vous ai parlé du coussin qui réduit les rides, mais saviez-vous qu’il existe des taies d’oreiller ayant les mêmes propriétés?

C’est la pari que s’est lancé la marque Emily’s Pillow, une entreprise proposant des taies d’oreiller en soie. Pourquoi en soie? Parce que cette matière, contrairement au coton, est très douce. Ainsi, avec des taies d’oreiller en soie, la peau glisse non seulement en douceur, ce qui évite l’apparition de rides, mais elle reste également hydratée, car la soie est une matière hydrophobe (c’est-à-dire qui n’absorbe pas l’eau). Enfin, en plus de prendre soin de votre peau, la soie prend soin de vos cheveux, et oui! Encore une histoire de douceur : la soie étant 43% plus douce que le coton, vos cheveux ne s’emmêlent pas, ils glissent, et ça, ça change tout! Au réveil vous aurez donc le plaisir de voir que votre peau est belle et fraîche, et vos cheveux ont gardé leur brillance et leur force!


Les matelas EMMA

Pour finir, quoi de plus important que de bien choisir son matelas ?

Vous avez sûrement déjà entendu parler de la marque EMMA, et ce n’est pas pour rien! Leur réputation concernant leurs matelas, n’est plus à refaire! Nombreux sont ceux à s’être laissé tentés, et ce n’est pas pour rien ! En effet, depuis que je dors sur mon nouveau matelas, je pense qu’aucun retour en arrière n’est possible vers un matelas lambda! La qualité est incroyable et j’ai désormais l’impression de flotter sur un nuage ; rien de plus confortable pour bien dormir ! Ainsi, si vous ne les avez pas encore testés, je vous conseille de vous lancer les yeux fermés ! Votre dos et votre repos vous remercieront !

Grâce à ces différents produits, vous pouvez maintenant dormir sur vos deux oreilles! Un sommeil rapide et sans stress, tout en prenant soin de votre peau et de vos cheveux, c’est le rêve non?

J’espère que désormais, vous tomberez dans les bras de Morphée avec plus de facilité !

Bonne journée et surtout bonne nuit à tous !



Jennifer About Author

Jennifer, Community Manager & Formatrice en Réseaux Sociaux sur Aix-en-Provence.

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